Nach dem Abgang von Top-Torjäger Simon Terodde im Sommer fehlt den in der Liga noch ungeschlagenen Ruhrpott-Kickern in dieser Saison allerdings noch ein treffsicherer Angreifer. Wie die Würzburger haben auch die Bochumer bislang vier Saison-Tore auf ihrem Konto, die von vier verschiedenen Spielern erzielt wurden.  
 Dr. Caroline Werkmeister, Fachärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie, sieht darin eine Entwicklung mit langfristigen Folgen: „Wir beobachten zunehmend, dass der moderne Alltag die natürliche Entwicklung von Füßen und Haltung beeinflussen kann. Der Fuß ist die Basis des gesamten Bewegungsapparats. Werden Fehlbelastungen über Jahre nicht erkannt, kann sich das auf Bewegungsmuster, Stabilität und Körperwahrnehmung auswirken.“  
  Junge Mütter beginnen mit Back on Track, dem ersten und einzigen Outdoor- Rückbildungskurs. Das Zirkeltraining mit Laufelementen zielt auf eine adäquate Belastung nach Geburt ab, kräftigt besonders Rumpf-und Beckenbodenmuskulatur und unterstützt dadurch die Rückbildung. Durch die zusätzlichen Ausdauerelemente schmelzen die letzten Babypfunde. 
 Doch Vorsicht! Gerade daheim teilt die Union die Punkte deutlich seltener; genauer gesagt dreimal in acht Spielen. 
  Dazu passt, dass die statistische Tendenz leicht zu einem Heidenheim-Sieg geht: Sandhausen konnte keines der letzten fünf Liga-Heimspiele gegen den FCH gewinnen. In drei davon gab es ein Unentschieden – 2x 0:0 und 1x 2:2.  

Dieses fraglos respektable Remis hat allerdings zur Folge, dass man an der Spree mittlerweile schon seit sechs Wochen auf einen Heimsieg warten muss; zuvor wurde an Ort und Stelle gegen Fortuna Düsseldorf die erste Schlappe des gesamten Kalenderjahres kassiert.  
 Wenn der Vierte auf den Zehnten trifft, ist für gewöhnlich nicht von einem Nachbarschafts-Duell die Rede.  
  So stehen acht Neuzugängen satte elf Abgänge gegenüber. Allerdings schien ein Umbruch auch beim SV Sandhausen dringend notwendig, nachdem in der Rückrunde der vergangenen Saison gerade mal 14 Punkte eingestrichen wurden. 
 Der vom Trainer Urs Fischer erst seit einem Monat regelmäßig nachgefragte Joshua Mees hat sich mit seinem Killerinstinkt nahezu aus dem Stand in den Vordergrund gespielt. 
  Standortvorteile kann Neuhaus allerdings nicht nur in der Hauptstadt geltend machen: Außerhalb von Bielefeld fühlt sich der Coach ganz offensichtlich allerorten wohl.  

 Abbildung: Österreichische LäuferInnen beim Höhentraining in Äthiopien, auf über 2.500 Meter Seehöhe  
 Ein „Dreier“ gelang der Mannschaft von Tim Walter in den letzten sechs Zweitliga-Spielen lediglich zwei Mal.  
  Der Ball des Sports 2025 — Wo Klassik und Eleganz auf Sport trifft 
  Gruppentrainings sind solange der Mindestabstand von 2 m (im öffentlichen Raum 1 m)  eingehalten wird und die Gruppengröße auf maximal zehn Personen beschränkt ist möglich. (bei  Kindern und unmündige Minderjährige (unter 14 Jahren) siehe FAQ unter Sportaustria.  Empfohlen wird, dass diese Gruppe in der gleichen Zusammensetzung bleibt. 
  für die bis dato einzige positive Meldung konnte somit der souveräne Einzug in die Runde des DFB-Pokals sorgen: Zur Frustbewältigung kam den Süddeutschen der Trip nach Oberhausen gerade recht.  

 Shatkarma-Kriyas (Reinigungsübungen): Eine Serie von Reinigungs- und Entgiftungsübungen, die dazu dienen, den Körper zu reinigen und Energiekanäle zu öffnen.  
 Organisiert wird diese Disziplin in Österreich durch den österreichischen Turnverband (ÖFT). In Wien kann man diese Sportart bei Vereinen wie beispielsweise den WAT Brigittenau ausprobieren.   
 Irgendwie stand der Vienna City Marathon 2021 scheinbar nicht unter einem guten Stern. Denn auch rund um den eigentlichen Sieger des Marathonlaufes Derara Hurisa gab es im Nachgang noch einen Skandal. Der Äthiopier wurde nämlich im Nachgang disqualifiziert, und zwar aufgrund von nicht regelkonformen Laufschuhen. Bei Hurisa wurde festgestellt, dass seine Laufschuhe adidas Adizero Prime X mit einer zu dicken Sohle ausgestattet waren. 
  Abbildung: Im Wienerwald gibt es zahlreiche schöne Strecken zum Mountainbiken, hier in der Nähe von Laab im Walde  
 Und auch auf fremden Plätzen sind die Heidenheimer in den vergangenen Monaten sehr erfolgreich gewesen. In den letzten fünf Auswärts-Pflichtspielen (inklusive DFB-Pokal) mussten sie sich saisonübergreifend nur einmal, beim 0:2 beim späteren Aufsteiger SC Freiburg, geschlagen geben. Und auch in Sandhausen soll möglichst ein Zähler eingefahren werden.  

 Völlig offen erscheint uns hingegen die Frage, ob sich auch das anstehende Heimspiel des SC Paderborn an den vorherigen Schützenfesten orientiert.  
 Nach 15 ungeschlagenen Zweitliga-Partien setzten die Eisernen ihren Mega-Lauf am Montag auch beim HSV mit knapper Not fort.  
  Nafissatou Thiam: „Es lief so gut. Es war mein erster Hallenwettkampf der Saison. Den Weltrekord aufstellen zu können und mich trotzdem so gut zu fühlen, ist ein tolles Gefühl, weil ich weiß, dass ich es noch viel besser kann.“ 
  Zur deprimierenden Gesamtsituation trägt zu allem Überfluss auch der Umstand bei, dass mit Fröde und Soriano gleich zwei Stammkräfte das entscheidende Gefecht gelbgesperrt verpassen. Den zum Siegen verdammten Gästen steht somit nicht einmal der einzig halbwegs gefährliche Stürmer zur Verfügung.  
 Außerdem sollten Sie kurz vor dem Schlafengehen keine schweren Mahlzeiten mehr zu sich nehmen, insbesondere keine scharfen Speisen, da diese Sodbrennen und Magenbeschwerden verursachen können, was wiederum zu Schlafstörungen führt. Entscheiden Sie sich stattdessen für leicht verdauliche Snacks und Obst, wenn Sie vor dem Schlafengehen hungrig sind.